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Ju-Jutsu für Erwachsene
Ab dem 31.August 2022 können Interessierte an vier aufeinander folgenden Mittwochen von jeweils 16:00 – 18:00 Uhr (Kinder) oder donnerstags in der Zeit von 18:30 – 20:00 (Jugendliche) sowie von 20:00 – 21:30 Uhr (Erwachsene) am Probetraining teilnehmen.
Das Training wird einen grundlegenden Überblick über die Prinzipien und Inhalte des Ju-Jutsu enthalten. Es werden diverse Verteidigungstechniken gezeigt und geübt sowie Übungen zum Erlernen der Falltechniken, zur Verbesserung der Beweglichkeit und auch den richtigen Einsatz der Atemkraft durchgeführt.
Um eine Anmeldung zum Probetraining wird gebeten. Diese kann telefonisch oder per Mail bei Thomas Geske eingehen: Mobil: 0179/48 69 133 Email: info@selbstverteidigung-sehnde.de
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Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)