Stadt Sehnde

Was dich erwartet:

Einführung in die Grundlagen: Lerne die grundlegenden Yoga-Posen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und die Philosophie des Yoga kennen.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Unsere erfahrenen Trainer/innen führen dich behutsam durch jede Übung und bieten Anpassungen für verschiedene Fitness- und Flexibilitätsniveaus an.
Entspannung und Achtsamkeit: Erlebe geführte Meditationen und Entspannungstechniken, die dir helfen, Körper und Geist zu beruhigen.
Gemeinschaft und Unterstützung: Triff gleichgesinnte Anfänger und werde Teil einer unterstützenden Yoga-Community.
Kursdetails:

Dauer: 8 Wochen
Jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr
Was mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Yoga-Matte (falls vorhanden) und etwas zu trinken
Preis: 104€ für den gesamten Kurs
Starte deine Yoga-Reise und entdecke die positiven Veränderungen, die Yoga in dein Leben bringen kann.

Wir freuen uns auf dich!